Plano para emagrecer

PLANO PARA SEGUIR RIGOROSAMENTE:
1° Tomar 01 capsula femproporex pela manha (ainda tenho 07)
2° Tomar Orlistat 01 capsula antes do almoço e janta (comprei baratissimo de uma amiga do orkut)
3° Beber chá de hibisco  3 X ao dia (xicara  200 ml)
4° Pedalar  01 hora na ergometrica 3 X por semana
5° reduzir consumo de frituras. doces , massas (dificilll)